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동상 치료법 및 예방법에 대해서 알아보자

생활
작성자
greenblog
작성일
2019-12-13 09:23
조회
217
안녕하세요. 요새 정말 추운 날씨의 연속인 듯 합니다. 이번주가 정말 많이 추워진다고 하는데요. 제주도로 오늘부터 눈이 내리기 시작하여 현재 도로가 눈으로 뒤덮혀 있습니다. 따뜻한 남쪽인데도 이렇게 눈이 오고 춥다면 육지(북쪽) 지방은 정말 추울거라 생각합니다.



저도 요새 고생을 하고 있는 것이 있는데요. 바로 동상입니다. 영하로 내려가는 추위에 장시간 노출을 하게 되면 걸리는 것으로 피부속의 세포가 자신의 역할을 못하게 될 때 발생한다고 합니다.

보통 옷으로 덮지 못하는 곳인 손이나 발에 발생을 많이 하는데요. 걸리게 되면 빨강하게 변하게 되고 좀 더 심해지면 물집이 잡힌다던지 쪼글 쪼글 해지는 현상을 접하게 됩니다. 그리고 굉장히 간지러우면서 많이 심해지면 건들기만 해도 고통을 느끼게 됩니다.

그렇다면 예방법은 어떤게 있을까요. 그냥 생각이 드시는 법은 따뜻한 곳에 있는 것입니다. 영하로 떨어지는 곳이나 장시간 추위에 노출을 막으시면 됩니다. 추운 겨울에는 역시 따뜻하게 입고 다니는 것이 최고겠죠.



보통 가장 많이 걸리는 손에는 위의 사진처럼 손목부터 손까지 덮을 수 있는 것을 착용하시면 좋을 듯 합니다. 장갑도 좋지만 활동할 때 불편함이 있기 때문에 이런 식으로 하시면 손 동상을 예방할 수 있습니다.



그러면 걸리게 되었을 때 대처법인 치료법은 어떻게 해야할까요. 먼저 살짝 간지러 느낌이 들고 빨강하게 변했다면 빠르게 따뜻한 곳으로 이동하시고 조금 심해지는거 같으면 따뜻한 물(40도 정도)의 물에 30분에서 1시간 정도 담그시면 좋은데요.

이때 혈기가 돌아오는 정도까지 담그셔야 합니다. 세포들이 제 기능을 할 수 있는 시간이라고 하는군요.



그 다음 제주도의 특산품인 귤을 끊는 물에 달여서 역시 담궈두시면 효과가 좋다고 합니다. 역시 귤은 몸에 최고로 좋은 것인듯 합니다. 내일부터 더욱 추워진다고 하네요.

동상에 주의하시고 여행을 오시는 분들도 따뜻하게 몸을 보호하면서 다니셨으면 합니다. 빙판길에서도 조심히 운전을 하셔야겠죠. 이렇게 요즘 한파라 많은 분들이 걸리시는 동상 예방법과 치료법에 대해서 한번 얘기를 해보았습니다.
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